|
Sv: Hvor mange var det igjen??
Om du er helt i startfasen av Ketolyse ville jeg droppen ølen i utgangspunktet. Etterhvert vil du innimellom kunne ligge litt høyere, men du bør være godt i gang. I og med at du enda ikke vet hvor din ketosegrense ligger så bør man holde seg på 15- 20 (bortimot 25). |