|
Sv: Ny på ketolysekuren ...
Da bør du i tilfelle bytte ut melka med fløte. Og du kan kanksje vanne fløta ut litt, for den har litt karber (2,9 pr dl/100 gr).
Multer har 4,4 karbohydrater pr 100 gram, og bringebær er vel en av de bærtypene som har minst med 3,2 gr.
Eplenektaren bør du kutte ut. For mye sukker 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|