[Photobscura]

Du kan jo begynne med å legge om til generell lavkarbo, og begynne på boka når du er ferdig med å amme? Selv om jeg tviler på at det er farlig å amme samtidig, så er det det Dr Torkil Andersen som har skrevet boka anbefaler.
Men det kan jo hende de har den i biblioteket (i alle fall så har de den her på Grünerløkka), så kan du låne den og se litt i den om den er noe for deg!

Men i mellomtiden, kan du jo gjøre generelle tiltak, som å kutte ut brød, pasta, ris, godteri, poteter og andre sukker- og stivelsesholdig matvarer. Spis rent kjøtt, fisk og masse grønnsaker, bytt ut lettprodukter som lettrømme til setterrømme/creme fraiche, margarin til meierismør, bytt ut melk/brus med vann etc. Ellers er det utrolig mye kunnskap ute og går her, så surf litt rundt på sidene, så er det enormt mye å lære.
Og dersom det er noe du ikke finner via søkefunksjonen, så er det bare å lage en ny tråd og spørre