Hvordan vet man at man er i ketose?
Hei, sambo og jeg er igang med easylifedietten som er ketosebasert. Første kurskveld sa instruktøren at etter ca tre dager kommer ketosen i gang... Hun sa imidlertid ikke noe om hvordan man merker det... Leste her inne om ketostiks eller noe sånt og dro håpefullt på apoteket, men de hadde ikke inne nå.
Er det noe annet man kan merke det på?
Litt nyskjerrig på HVA ketose egentlig er også, så hvis noen har mulighet og ork til å forklare blir jeg kjempelykkelig!
Alle svar mottas med stor takk |