|
Karb'er - når på dagen?
Har det noe å si på forbrenning osv NÅR på dagen man spiser karb'ene? Altså; bør de spises tidlig, midt på eller sent?
Er det beste å spre det utover hele dagen? Eller bør flest kommer i hovedmåltidet, altså middagen?
Eller har det rett og slett ingen betydning så lenge man får i seg de tilmålte karbohydratene?
*hilsen lurer'n*.. 
__________________
Hemmelige sjokoladedrømmer
uke 1: - 3,4 uke 4: -3,2
uke 2: - 3,6 uke 5: -3,8
uke 3: - 4,0 uke 6: -3,4
totalt: - 21,4 kg
|