[Connecta]

Opprinnelig lagt inn av Areola, her.

Det kan stemme - hvis jeg har spist altfor mye kunstig søtt (da gjerne maltitol), får jeg en følelse i magen som kan kjennes ut som sult. Magen knurrer også.

Jeg har fått samme følelsen etter at jeg har spist salat, tomat og agurk, men har ikke funnet ut ennå hvilke av de som jeg ikke tåler..

Men spiser du nok til at man kan fastslå at det ikke ordentlig sult? Spiser du nok fett?Proteiner?
Du sier du tror du får i deg 15 kh pr dag, måler du?

MAltiol tror jeg ikke jeg har spist, men har smakt noen drops fra apoteket med sucralose. Jeg veier ikke maten for vekta mi er så unøyaktig. Men frokost er f eks 2 egg, bacon eller laks, og en stor skje salat. Da regner jeg 4 kh. Lunsj kanskje kylling med salat, regner 3 kh, middag er rent kjøtt, med champignion, bittelitt bernaisesaus og kanskje noe ost ved siden av. 3 kh til tror jeg. Til kvelds tar jeg 1-2 tynne brødskiver (3 kh per skive) med ost og skinke, og da er jeg oppe i 16 kh. OG så drikker jeg litt vann, men tar ofte saft på en flaske og har med meg rundt i huset.