[Fredrikke]

har satt i støtet før sommeren , og har trent endel ved siden av kuren, men kjenner at jeg blir særdeles sliten i etterkant av treningen.
Det er helt ok mens jeg holder på ,og jeg klarer rimelig bra intensitet , men det virker som jeg trenger laaang tid på å hente meg inn igjen.
Noen som har samme erfaringen?
vil dette gå over ?
vil helst trene hver dag , men det sliter på motivasjonen når jeg kjenner meg så dorsk og støl i kroppen.
Dette går over , eller hva?
kanskje jeg trenger litt magnesium , det er de pillene jeg ikke tar pr dags dato....
takknemlig for svar