[mindor]

Jeg har nå begynt å sspise frukt om morgenen nå endelig fase 3

så nå ser min dag sånn ut

Frokost : 1 sjokkofrokost og 1 posjon frukt fra lista
Lunsj : ommelett av 2 egg eller 2 kokte egg med salat
Mellommåltid: 1 Vanillje bar
Middag: 150 g rent kjøtt pluss blomkål og brokkoli
Kveldsmat: 1 sjokkofrokost

Det var veldig deilig å få litt frukt igjenn, holder seg myyyye lengre mett når man får litt frukt i magen "deiiiiiiiiiilig"

Jeg har ikke lagt hva jeg spiser for det er jo det samme hverdag. jeg er veldig streng med meg selv og holder meg på den "smale" sti

jeg er nå 1,6 kg unna målet som er 95 kg og inne i hodet er jeg liksom "ferdig" må bare gå gjennom fase 3 og 4 slik at jeg ikke spretter rett opp i vekt igjenn.

Håper alle får en fin ED dag