Sv: Fett: Hvor mye er "nok" fett?
Opprinnelig lagt inn av Nepmulk, her.
Hei,
Nybegynner her også - og det går bra, men hodet vil så gjerne finne ut av diverse saker og ting.
Hvor mye fett (gram) bør man få i seg?
Dytter denne jeg, lurer også på det samme! Vi skal spise mye fett. Javel, men hva er mye? Jeg regnet jo ikke ut fettinntak før jeg startet med dette så jeg har ikke noe å sammenligne med. Men flere her inne gjør seg regnestykker rundt dette. Så hva kan man regne som høyt nok fettinntak??
Jeg er sikker på at jeg aldri kommer til å forstå dette selv om jeg har holdt på en stund nå. Hehe, blir litt klar av meg selv 
Takker for svar 
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!!
Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner 
|