Det er en fordel å unngå søtstoffer den første tiden i hvert fall. Problemet med kunstig søtning, som med søtsaker ellers er at det kan forstyrre rytmen i spisemønsteret ditt ved at du kan få en kunstig sultfølelse om du inntar for mye av det. Du blir heller ikke kvitt søtsuget, ettersom hjernens dopaminutskillelse ikke gjør forskjell på ekte og kunstig sukker, og vil dermed opprettholde søtsuget. For flere stopper det også vektnedgangen, samt at maltitol som de fleste sukkerfrie sjokkiser søtes med er laksative Peanøtter inneholder ca 10 gr kh pr 100 gr, så det kan fort bli for mye, men om du vil spise det, så må du selvfølgelig regne det med i den daglige karbokvota di, da ville jeg heller brukt det på noe annet Lykke til
