Kan svare sånn som jeg ser det, men jeg er ikke noen proff, altså.. Ut ifra det du sier, så skal du ned enn mindre enn 10 kilo. Det betyr at ketolysekuren, atkins, ed og south beach ikke er anbefalt, sånn som jeg har forstått de.. felles er vel at disse er for de som skal ned mye Hvis du ønsker å spise sunnere og mer regelmessig, er kanskje det lure å legge seg på en litt mer generell lavkarbo-retning, evt at du legger deg på fedon hvis du føler at du trenger noe å støtte deg på! Kombinert med fysisk aktivitet tror jeg det ville vært nok når du skal ned så lite.. men then again, jeg er ingen ekspert altså! Lykke til uansett!