GI på fruktose er 19, og med tanke på at 30 gram av 32 karbohydrater er fruktose, så er det ingen bombe at GI blir lav. Men LAVKARBO er det definitivt ikke. Fedon anbefaler ca. 2 ts fruktose per dag (max - man må ikke spise det), og det er ca. 12 gram, for å søte f.eks. bær.
For Nutrilett er det et framskritt, da de andre barene innholder 24 gram druesukker.... Men for oss lavkarbere er det ikke noe framskritt...
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|