Jeg har gått på ketolyse, som er ketose-diett Og det som er veldig viktig å passe på at du får i deg nok grønnsaker. De fleste karbene skal komme fra grønnsaker som vokser over jorda. Da får du masse herlige vitaminer og mineraler som kroppen trenger for å fungere og forbrenne optimalt. Jeg har brukt vitaminene fra ketolyse. Og merker fort viss jeg sløver med de, at jeg har lett for bla. å få krampe i beina Drikk i vertfall 2-2,5 liter vann om dagen, det skyller kroppen godt for både avfallstoffer og fettet. Og ikke vær redd for å spise fett. Fettet vi spiser forbrenner fettet i kroppen Skal du ned mange kilo?