Heisann... nå er jeg begynt på fase 2 og dermed har jeg vel begått min første flopp - Skulle ha 225g lettyoughurt + 75g friske bær til smooti, til frokost. For meg er lettyoughurt youplait 0,1, denne gangen med blåbær. En youplait inneholder 125g og jeg brukte derfor knapt 2 stk + 75 g jordbær. Smakte aldeles nydelig, men - så leser jeg at man i fase 2 bare skal ha 1 enhet (125g) yoplait for dagen. Så hjelpe meg... noen som kan forklare dette for meg? Er det noe annet som menes med lettyoughurt? der står ikke youghurt naturell
