|
Sv: Spisedag
Opprinnelig lagt inn av Jordbæret, her.
Pleier dere å ha en dag i uken der dere spiser en del sukker og karbohydrater? Jeg har hørt at man kan unne seg ganske mye "ulovlig" en dag i uken, hvis man er streng de andre dagene. Selv er jeg litt skeptisk til at dette kan funke, men det hadde jo vært deilig hvis man ha en "spisedag" av og til.
Det funker ikke særlig bra på noen som helst dietter dessverre.
Det finnes lavkarbodietter so har såkalt "spisedag" - men da dreier det seg om karbohydrater som pasta, ris og poteter til rent kjøtt og ellers lite fett. IKKE sukkerholdige ting.
Om du spiser "en del sukekr og karbohydrater" ødelegger du fettforbrenningen og ketosen (om du går på en ketogen diett) - og gjør du det vi det etterhvert bli vanskeligere og vanskeligere å komme i ketose igjen. Vekta går i verste fall OPP. Den står iallefall stille for del fleste.....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|