30-50 karbo=ketose?
Lurer på noe.... Har gått inn for en lavkarbo diett, og hvor mye karbo jeg spiser pr dag varierer fra 20 til ca 40/50. Likevel viser ketosticksene at jeg er i ketose. Har mørkerøde utslag. Mannen min gjør det samme. Stemmer dette? Leser jo stadig her inne at man må ligge på under 20 karbo for å være i ketose. Jeg går kanskje ikke så fort ned som andre på ketolysediett, men går ned ca 1 kg pr uke og er fornøyd med det..Men lurer på dette med ketose altså.. |