[themonk]

Det er to grunner til å bruke proteinpulver:
- Det er enkelt. Hvis du ikke er hypp på å lage til seks måltider om
dagen er det en enkel utvei. Praktisk.
- Proteinpulveret er delvis hydrolysert, altså bruker ikke kroppen noe
særlig energi på å fordøye det og det tas lettere opp i tarmen. Altså
er det genialt hvis du trener (både før og etter), fordi du slipper å
koordinere noe, du kan bare drikke det rett før og det påvirker ikke
treningen.

Bare pass på å ikke ta myse-protein hvis du har planer om å slanke deg. Det taes så fort opp at det faktisk har en liten innvirkning på insulinet.