[sma]

Tomat og paprika må jeg være forsiktig med for det stopper vektnedgangen min om jeg spiser for mye..

Du trenger kjøtt (koteletter, kylling, fisk, bacon o.l.) - veldig greit å ha liggende i fryseren, rømme, fløte, cottage cheese (cc), creme fraise (cf) - disse kjøper du når du vet hva du skal lage. Jeg handler inn, men så blir de mange ganger stående til de går ut på dato..

Videre spenda (sukkererstatning - fås på rema), johannesbrødkjernemel (helsekost) eller nestargel (apotek) for å bruke i vaffelrøre mm, kruskakli, egg (masse), masse grønt (til salat f.eks), ost...

Hva mere da... Jo! Mandler og/eller andre nøtter som brukes til bakst.. Det er vel det jeg kommer på i farten.