[Kiera]

Hei,

Har ikke Bekhterev selv, men har ryggproblemer og i en periode trodde jeg at det kunne være Bekhterev. I den perioden var jeg aktiv på et amerikansk forum http://forums.spondylitis.org hvor mange av brukerne henviste til en annen site der de tok opp nettopp det med AS eller Bekhterev og kosthold. Du finner forumet her: http://www.kickas.org/londondiet.shtml . Hele denne siten tar opp dette du spør om.

En annen ting jeg har lyst til å nevne er at lange turer kan faktisk gjøre vondt verre. Det er kjempefint at du går turer, men du skal aldri gå lenger enn kroppen din tillater. Når du går, så bør du snu når kroppen din sier i fra om at den har fått nok. For mye kan gjøre vondt verre!

Lykke til!