[Nike]

Opprinnelig lagt inn av Manina, her.

Anbefaler "Bedre uten brød" av Lutz og Allan. Der står det veldig godt forklart om hva man trenger av forskjellige næringsstoffer. Men vil anbefale deg å spise kjøtt og fisk.

Takk - skal se om jeg får tak i den Grunnen til at jeg vurderer å kutte kjøtt og fisk er at jeg ønsker å spise så rent som mulig - mesteparten av kjøtt- og fiskematen vi får kjøpt er full i antibiotika og annen drit, og det har jeg ikke lyst å ha i meg. Vilt er mye dyrere, og jeg må tenke litt på lommeboken også. I tillegg trives ikke fordøyelsen min så godt med masse kjøtt/fisk, så derfor vil jeg gjerne ha alternative proteinkilder, så jeg iallfall kan bytte ut noen kjøttvarer.