|
Sv: Fedon VS Ketolyse VS Atkins osv... Forvirra!
Fedon er sånn lav GI, men ikke ketose
Atkins (induksjonen) er strengere enn ketolyse, og etter induksjonen i atkins øker man laaaangsomt karboene (heter "vedvarende stigen") så lenge man fremdeles går ned, og når målet er nådd så holder man seg på atkins vedlikehold. Ketolysekuren er ketose hele veien, til man har nådd målet sitt.
Skaldemann er også ketolyse, men man spiser bare grønnsaker for trivselens skyld... passer, etter det jeg ser her, for mannfolk med mye å ta av...de raser ned. |