Jeg gikk på den i tre uker, etter å ha gått på south beach i to uker og så på generell lavkarbo-mat i tre uker. Gikk ned bittelitt fettprosent, men grunnen til at jeg ikke gikk ned mer er:
Spiste stort sett måltidene fra www.spisdegslank.no men med litt tilleggsmat og proteinpulverdrikk innimellom.
Spiste to ruter sjokolade 70 % eller 85 % hver dag.
Drakk kaffe hver dag.
Spiste hjemmelaget mat i tillegg til SpisDegSlank.
Drakk endel vin. Altså ikke mye av gangen, men flere dager ett glass.
Spiste for mye karbohydrater,
__________________
Marianne
I expand my life to include the possibilities of miracles!
|