|
Sv: Kun vektreduksjon?
Jeg tenker at jeg spiser denne dietten fordi kroppen min ikke tåler noe annet. jeg har insulinresistens, og jeg blir syk av karbohydrater (var veldig syk i en periode).
Jeg må også trene, både styrke og kondis.
Dessuten må jeg ned i vekt, for å minske farene for endel sykdommer som hjerte-karsykdommer og diabetes. Jeg tenker slik at jeg stopper å gå ned i vekt når idealvekten min er der.
Jeg er veldig mye mer opplagt og føler meg mye friskere ved denne dietten. Blir ikke trøtt når jeg har spist, og holder dagen gjennom.
Jeg håper at kroppen min vil tåle litt mer karber senere, nå holder jeg meg helt unna brød og annet. Satser på linberg senere.
Lykke til! |