|
Sv: Kun vektreduksjon?
Jeg er her først og fremst for helsens skyld. Diverse helseplager som jeg merker blir bedre med lite karber. Har tidligere gått en god del ned på mere proteiner og mye grønnsaker. Var forsiktig med fett. Det gikk greit en stund før kroppen begynte mistrives og begynte krype oppover igjen. Nå pøser jeg på med fett, og føler at kroppen trives bedre på det. Har brukt mange år på å komme dit jeg har vært, så godtar at jeg ikke blir frisk over natta.
Har 7-8 ønskekilo igjen, har mistet nesten 10 etter at jeg økte fettet før jul en gang..
men vekta er absolutt sekundært i øyeblikket 
Prøver spise så ren og naturlig mat jeg kan, men sjangler jo litt 
|