[Nike]

Hei alle!
Hopper inn i treningsdagboken om jeg får lov...
Må innrømme at jeg ikke helt har en klar treningsstrategi da. Har ikke mulighet til å trene det jeg aller helst vil, så eksprimenterer litt på treningsfeltet og kan man si.. Fin motivasjonstråd dette - målet foreløpig må være å ha noe trening å føre opp hver dag, så blir det vel et system etter hvert.

Trente styrke underkropp klokken 06 idag, skulle egentlig ta en spinningøkt etterpå men så våknet min lille mann (7mnd), så ble istedet rågåing med vogn i ca 90 minutter litt senere på dagen - mye bakker, så det må da være litt trening i det?

Min foreløpige "plan" er styrketrening og kondisjon/forbrenning (det vil i hovedsak si spinning og stepmaskin) annenhver dag, og rask gange 60-90 minutter med vogn hver dag. Bør jo gi litt uttelling i hvertfall. Så får jeg avansere etter hvert..