Vis enkelt innlegg
Gammel 15-05-08, 11:29   #1
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Slaskete overarmer

Fra albuene og opp er armene mine så slapp og slaskete. Jeg har kjøpt meg manualer (i forskjellige vektstørrelser) og tenkte jeg skulle trene overarmene litt. Til nå har jeg bare løftet litt sånn og sånn, alt etter hva jeg har funnet for godt. Men, nå lurer jeg på om det finnes noen oversikt på nettet over gode øvelser for å stramme opp litt på overarmenev

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal


bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat