Vis enkelt innlegg
Gammel 15-05-08, 12:13   #2
Nike
Seniormedlem
 
Nike sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 45
Innlegg: 847
Nike er et fyrlysNike er et fyrlysNike er et fyrlysNike er et fyrlysNike er et fyrlys

Sv: Slaskete overarmer

Dette er kanskje ikke helt svar på spørsmålet ditt, men min erfaring er at det må forbrenningstrening til også for å stramme opp. Styrkeøvelser er med på å definere armene, men tar ikke bort fettet sånn uten videre. Løping eller kickboksing eller andre aktiviteter der man bruker armene aktivt gir god effekt synes jeg.

Nike er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kalrestr/ Ren mat Svar med sitat