|
Sv: Fettprosent kvinner (kropp)
Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.
Fordi det ikke er bra for skjelettet ditt, blant annet. Melkemengde har du al mass hører jeg  . Prøv å få deg litt muskeltrening eller noe, styrketrening styrker skjelettet. Det finnes jo fine sånne "mammatrening" timer og sånn!
De som har vært veeeeldig tynne lenge kan få skikkelig trøbbel med beinskjørhet, ikke mye kult! En tynn ammeperiode hjelper ikke. Hvor mye kalsium tar du?
Trener sporadisk styrke - fra imorgen av 3-4 ganger i uken.  Jeg synes ikke jeg er spesielt tynn da, er vel helt normal, så det er ingen fare på ferde Tar 1500mg kalsium pr dag, det burde vel holde? |