Du går ned og det er jo det beste tegnet Hvorfor lager du sauser av vann? Saus kan være en fin fettkilde Lunch da? Spiser du ikke det? Ikke vær redd for å bruke gode fettsyrer (smør, kaldpressa oljer...) Og prøv å drikke i vertfall et par liter vann om dagen. For vannet skyller avfall og fettstoffer ut av kroppen