[Nike]

Opprinnelig lagt inn av Lisbeth, her.

Man kommer i ketose ved faste også.. men da tilføres ikke kroppen livsviktige essensielle fettstoffer, vitaminer, salter, mineraler og proteinstoffer. Du taper muskelmasse, og i liten grad fett, og når du begynner å spise går vekta opp igjen.

Så man kommer i ketose ja! Grunnen til at jeg spør er fordi jeg hørte om epileptikere som har god effekt av lavkarbo/høyfett (kost som fører til ketose), og at det før i tiden ble anbefalt faste for slike pasienter - ketose-kost skal etterligne fasten, og dermed gi samme gunstige effekt som faste, men uten de åpenbart skadelige virkningene som du nevner. Jeg synes dette er ytterst interessant, særlig fordi mange andre pasientgrupper ofte får stor symptomlettelse av å faste/leve på grønnsaksjuicer o.l. (eksmpelvis ulike revmatiske og autoimmune sykdommer), og disse grupppene kunne kanskje hatt god hjelp i ketogen kost.