|
Sv: 15 karber daglig og økning ... Ketolyse
Hei
Man KAN øke karbohydratmengden forutsatt vekttapet fortsetter og man er i ketose. Fordelen er at man kan variere enda mer på grønnsakene og salater og tillate seg litt jorbær med fløte etc.
IKKE bruk de ekstra karbohydrater sil sukkerfri sjokolade etc.
Man KAN også fortsette med 15 gram hele kuren.
Vennlig Hilsen
Torkil  |