|
Sv: Karbo og fett når på døgnet
Da har jeg vært inne på noe, det feteste måltidet inntar jeg gjerne på morgenen (kokte egg med majo, og kokte grønnsaker med smør), og så har jeg begynt å spise tyrkisk yoghurt (10% fett) på kveldene dersom jeg har spist for lite karbs i løpet av dagen. Jeg opplever ikke noe særlig forskjell altså. Men den har jo ikke så voldsomt med karber heller, den yoghurten. 4,5 eller noe. Men mer enn det meste annet jeg spiser.
Men, hvorfor er det sånn? Hva er gunnen til at dette er å anbefale? Jeg må vite alt 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|