|
Sv: 15 karber daglig og økning ... Ketolyse
Det finnes flere lavkarbo brød du kan bake.  Kjøpebrød og knekkebrød skal du ikke spise på kuren, pga. stivelsen (som blir til sukker i kroppen)
Jeg opplevde selv at viss jeg spiste lavkarbo-brød så gikk jeg ikke ned i vekt. Så det spiser jeg heller litt av nå når jeg vedlikeholder |