Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Opprinnelig lagt inn av søt uten sukker, her.
Jeg malte ikke mine opp.. Skal fortelle hvorfor...skulle nemlig det.. hadde frøene i litermåleren.. tok stavmikseren.. bzzzzz. frø over HELE kjøkkenet.. ergo, tok hele frø...
Min stavmixer har en egen boks, nesten som en liten food processor,
da blir det ikke rot og søl. Bruk heller kjøkkenmaskin eller blender hvis du har,
lokk er et absolutt must om du skal knuse frøene.
Neste gang tror jeg jeg lager "lapper" og steker de til det blir knekkebrød.
|