|
Sv: Protein
Jeg har forstått det slik at en del bruker proteinpulver som erstatning for mel i bakverk. Øvrig bruk av proteintilskudd synes jeg personlig er tull - man får nok proteiner gjennom kosten, så med mindre man trener svært mye eller er kroppsbygger e.l., har man ikke behov for ekstra tilskudd. Er det ikke fett som er det viktigste i ketolysekuren da? Man trenger selvsagt også proteiner (og noe karber fra grønnsaker), men skal man ta tilskudd av noen av disse næringsemnene bør vel det være fett, og ikke proteiner? |