Podens standard frokost/kvelds:
* 0,3 dl bokhveteflak
* ca 0,5dl store havregryn
* 1,7-2dl H-melk
Kokes
* 20-30g valnøtter rives på minste hull på raspen
* 1 rå eggeplomme
* 2 ss udo's choice
Alt blandes sammen i tallerken
* Porsjonen dekkes med kanel 
Nytes
Noen ganger har vi litt vitamin C pulver i, noen ganger litt fruktose, noen ganger bytter vi ut eggeplommen med cottage cheese. Men den over er den som er vanlig. 
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|