Vis enkelt innlegg
Gammel 07-02-05, 19:33   #1
Marianne
Livsdesigner
 
Marianne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
Marianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastiskMarianne er bare helt fantastisk

Kalkun- og brokkolisalat

1 porsjon



75-125 g kalkunbryst (påleggstype), finhakket

175 g rå finhakket brokkoli

40 g finhakket vårløk

40 g finhakket grønn paprika

1 ts hakket frisk estragon el. 1 ts tørket

1 ss majones

2 ts nypresset sitronsaft

1 ts dijonsennep

salt og pepper



Ha kalkunbryst, brokkoli, vårløk, paprika og estragon i en bolle. Tilsett majones, sitronsaft og sennep, og rør det sammen. Smak til med salt og pepper og server.



Karbohydrater: 10 g

Fett: 19 g

Protein: 35 g



Fra boka: ”Dropp karbohydratene” av Amanda Cross

__________________
Marianne

I expand my life to include the possibilities of miracles!
Marianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger Svar med sitat