|
Sv: Kjempe sprekk til helga.
Vel, du kan jo hoppe over det som åpenbart er karbo (ris, poteter, brød), lesse på med røykelaks og annet digg, og ikke drikke søte drinker (en stor margarita har mer kalorier enn en dobbel bigmac, og det er bare fra sukker), drikk enten vin eller sukkerfritt med ren sprit i? Ellers, man er mye mer sensitiv for alkohol om man er på ketolyse. |