[søt uten sukker]

Opprinnelig lagt inn av Bamsen, her.

Hei, hei! Dag 3 er i gang, ja. Det har gått greit. Ikke følt meg noe særlig sulten i mellom måltidene og ikke hatt så altfor mye søtsug. Spist en Atkins bar om dagen da, så det hjelper sikkert litt
Men jeg får ikke gått på do... Min erfaring fra før var at om jeg spiste mye fet mat, gikk jeg mye på do, men det var kanskje i forbindelse med mye karber? Nå har jeg hatt forstoppelse i 4 dager Spiser jeg for lite fiber kanskje? Hva slags grønnsaker kan spises da uten å få for mye karber i seg? Er det noen andre som har samme problem? Gode råd tas i mot med stor takk!

Å husk masse vann!! Minst 2 liter pr dag. Jeg prøver å få i meg 3 Aldri vært flink til å drikke vann før, men nå er det sånn at jo mer jeg drikker jo mer tørst er jeg Ellers har dere hørt om fettdiarè? Da jeg startet på lavkarbo, før induksjon woket jeg grønnsaker og svinekjøtt, helte på en boks med fløte.. Spiste som suppe. Nydelig, men dreit hele natta... hehe.