|
Spisedag
Noen som praktiserer det her? Vet det anbefales i en del kostholdsopplegg, altså en dag i uken eller måneden der man liksom er of diet. Jeg er litt skeptisk til det - vil ikke det trigge søthungeren igjen og så er man tilbake til start?
Eller hvordan er det med folk - om dere spiser sukker en dag, får dere søtsug dagen etter da? |