Selv har jeg "8 måneders jubileum" for røykekutt idag *jippi*.

Har ikke mye sug - og har vel egentlig ikke hatt det i det hele tatt (bortsett fra de første ukene). Men jeg brukte litt Pavlovske teorier når jeg sluttet

Hver gang jeg følte røykesug styrtdrakk jeg et glass lunkent vann - det smakte selvfølgelig helt for jævlig ! Men hjernen er lettlurt - så etterhvert kom røyksuget som små blaff, inntil hjernen husket at straffen var et glass lunkent vann...

Høres sikkert helt underlig ut - men det funket som bare det for meg ! Har ikke nevneverdig røyksug pr idag - men innrømmer at det hender at jeg forknipper enkelte situasjoner med "sosial koserøyk".