Sv: Sammenhengende trening vs flere små økter
Formen blir deffinitivt bedre. Hva med å gjøre barnevogn-turen til en rolig langkjøring og de korte øktene mere intervall-preget med høyere puls? Du kommer til å bli i knall-form :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|