Sv: Hvilken kjeks....
Det spiller liten rolle, for man skal visst ikke spise kjeksen uansett, hehe. Eller, du kan jo, men den tar nok opp ganske mye karbs. Det du kan gjøre er å lage nøttebunn istedet. Malte nøtter, smør og litt Splenda. Søk på "ostekake" i oppskriftsforumet så får du frem ostekaker der oppskriften på nøttebunn står. Mye mindre karbo og bedre på smak, synes jeg. Ellers finnes det sukkerfrie NYDELIGE kjeks, feks. et par fra Cavalier (kanelkjeks som smaker som pepperkaker, samt sjokoladekjeks) men jeg vet ikke hvor mange karbs det er i dem.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|