[Distrea]

Utrolig bra råd fra Photo.

Og ja, man må se hva man selv tåler, men ut i fra hvordan jeg ser på lavkarbodietter, er det ikke alt du får i disse nye lavkarbbutikkene som er greit. Vær OBS på karbene og hvor disse kommer fra.
Noen produkter har opp mot 50 % karber.

Jeg prøver å holde meg til mat som har under 3-4 % karber, og ser på varer som har mer enn 15% som lite lavkarbovennlige.

Ser det er mest kake greier du spør om er greit... og tenker igrunnen at det er ting du ikke trenger i en stressa hverdag
Pass på å ha nok "rett" mat tilgjengelig og pass på at du ikke blir sulten.