|
Etter ketolysekuren?
Hei!
Etter å ha funnet ut at ketolyse ikke funker for mg lengre lurer jeg på hva jeg kan spise når jeg har gått ut av ketose. Tenker en generell lavkarbo diett... Skal jeg bytte ut alle fete produkter slik som rømme ,cf o fløte med light produkter i stedetfor?
Hva spiser dere i løpet av en dag på lavkarbo? mye grønt og frukt og rene animalske produkter? |