|
Sv: Når vekten står stille?
En kg i uka er ikke "nesten ingenting", bare så det er klart... veldig mange her går ned ca en halv kg i uka i gjennomsnitt. Det gjelder å være realistisk når det gjelder nedgang i snitt.
Dersom du står stille over flere uker av gangen, sjekk den klistrede tråden om stagnasjon og se om det er noe du kan kutte ut i en periode.
Men for all del: Ikke mal fanden på veggen her. Hvis du ikke står stille, er det jo ikke noe å tenke på foreløpig.
__________________
You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
|