[energibunten]

Enig der. Jeg er en som aldri overspiser eller har hatt problem med overvekt, heller undervekt, men i nær familie har jeg folk som reagerer meget typisk på rask karbo med å overspise umiddelbart. Helt skremmende, men med stabil forbrenning og lavkarbo overspises det aldri. Den forskjellen er det ikke å kimse av. Noen har det enkelt uansett kosthold, andre fungerer kun med lavkarbo. Det er iallefall jeg sikker på.

På meg selv, så har jeg apetittkontroll omtrent uansett. Nå på lavkarbo må jeg nesten passe på å spise nok slik at jeg ikke går ned for jeg har lav nok fettprosent som det er. jeg blir jo sjelden sulten nå. Det er liksom ikke kobling mellom mat og energinivå lenger. Spiser jeg karbo blir jeg oftere sulten, men jeg spiser uansett ikke for mye. Sånn er det bare.