[Nike]

Opprinnelig lagt inn av nita58, her.

Hei!

Jeg er på min 4 dag på Ketolyse, so fare-so good Jeg tar ketolyse vit.tablettene.

Dette er hva jeg har,noen er på engelsk og jeg vet ikke hva de heter på norsk,
- Fiskeolje kapsler
- Linfrøolje kapsler
- Grønn te
- Aloe Vera
- Ginseng
- Q-10
- Lecithin
- Milk Thistle
Hva burde jeg ta her, når jeg er på Ketolyse?

Ginseng kan visstnok hemme vektnedgang, i tillegg er vel energibooster-effekten utpreget godt dokumentert akkurat, så det er gjerne ikke nødvendig. (?)

Grønn te - som kaspler eller te? Kan uansett ikke skade tror jeg.

Aloe Vera - er det juicen du mener?

Lecithin - denne brukte jeg for å løse opp tette melkeganger ved amming fordi den er fettoppløsende. Den skal også ha god effekt på hukommelse/konsentrasjon, men kan ikke si jeg merket noe til det akkurat..

Linfrøolje er sikkert et godt tilskudd. Men stiller meg litt tvilende til at du både skal ta tilskudd av fiskeolje, linfrøolje og Q-10 (hvis jeg husker rett er det en olje?).

Jeg er generelt tilhenger av at man skal få de vitaminene, mineralene, fettsyrene etc man trenger gjennom maten, ikke gjennom piller. På ketolyse følger det jo nøye tilpassede tilskudd - jeg vil tro det er tilstrekkelig å ta disse, med mindre du har spesielle behov.(?)