[Nike]

Det er sikkert ingenting i veien for å ta både grønn te eller aloe vera, hvis du føler det har en gunstig effekt for deg. Når det gjelder fettsyrer er det jo så mye på markedet.. Man bør vel få i seg omega 3, 6 og 9, men nå vet jeg verken hva de oljene du nevner eller hva ketolyse-tilskuddene inneholder, i tillegg synes jeg ikke man skal pøse på med oljer hvis man får i seg rikelig med fett gjennom kosten (vet jo ikke om du gjør det da). Altså: emm skal man ta tilskudd etter behov, ikke etter hva man har stående i skapet Du bør derfor først finne ut hva du trenger av vitaminer og mineraler og fett etc, og se hva du får dekket gjennom kosten. Det du ikke får dekket kan du ta tilskudd av.

Ps. Jeg er overhodet ingen ekspert på tilskudd, så dette blir bare mine betraktninger, ikke noen "fasit"..