[raleksan]

Hei!

Lurer litt på hvor mange Fiberrik jeg kan gumle pr. dag - det er litt uklart i forhold til KH-innhold. Jeg viser to måter å regne på, men bare en er rett - men hvilken? Skal man trekke fra kostfiber?

Pr. 100 gram:
Karbohydrater - 37 gram
hvorav sukker 5 gr

Deretter står det kostfiber 26 gram

Forpakningen er 125 gram (jeg ganger da med 1,25 for å finne KH i pakken)

Spørsmålet da er: Skal man regne 37 - 26 gram (kostfiber teller jo ikke) = 11 gram x 1,25 / 15 skiver = 0,9 g KH / skive?

Eller holdes kostfiberangivelsen på pakken utenom karbohydratene (det er vel ikke riktig?) slik at man skal regne

37 x 1,25 / 15 = 3,1 g KH / skive?

Det er jo en himmelvid forskjell ...

Mvh,
raleksan